妞儿下定决心要减肥
问我可不可以给她煮低卡晚餐
嘿嘿嘿 我当然是很愿意的
你们也别说什么发育时期不能吃什么减脂餐
因为我一直很头疼她的饮食习惯
她日常只有两样东西不吃——这也不吃、那也不吃🙄
平日她吃啥？
就只吃白饭、马铃薯、豆腐（勉强吃点肉，甜品、零食是最爱）
现在她愿意吃任何我给她准备的食材
是不是比啥都不吃健康许多😁😁
我对她很友善了
上网找了许多看起来就很美味的减脂餐
当初她哥哥只有水煮餐吃而已 哼哼
今天第一天
她吃口芦笋喝口水 吃口黄椒喝口水
吃片口蘑喝口水 吃只虾喝口水
一顿饭下来都不懂她喝了多少水
看着像吃毒药。。。。🤣🤣🤣
最后能不能瘦下来还不懂
反正能把她挑食的毛病纠正过来最好！！！🙃
10月28日
都吃了
真安慰吖～
#妞儿减肥记
10月29日
为了让她吃的心甘。情愿一些
花样变着来.....
#妞儿减肥记
11月3日
其实我就煮三天而已
周四和周五在冰场
周六从道馆回来已不想动
周日厨房休息日😝
#妞儿减肥记
11月5日
吃了两个星期的低卡
两人各瘦了2kg
ps
大人羡慕的说：我只系瘦咗500 grams喔！
pps
这次应该只瘦水份而已
接下来速度就变慢了
11月6日
就算嫌弃也要吃
之前51kg
现在 48kg
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